• Smoothie Fraise / Framboise / Banane

    Smoothie Fraise / Framboise / Banane

    Ingrédients pour 4 personnes

    • 200 grammes de fraises
    • 300 grammes de framboises ou de fruits rouges surgelés
    • 2 bananes
    • 8 feuilles de menthe
    • 1 litre de lait
    • 6 glaçons

    Préparation du smoothie

    1. Épluchez été coupez la banane en gros morceaux.
    2. Versez les fruits surgelés, la banane, les fraises, le lait, la menthe et les glaçons dans le blender.
    3. Mixez à faible vitesse pendant 20 secondes, puis à vitesse rapide pendant 30 secondes pour rendre le mélange mousseux.
    4. Servez dans un grand verre et décorez de feuilles de menthe.

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